Imama bint Al-Harith’s advice to her daughter وصية إمامة بنت الحارث لبنتها

وصية إمامة بنت الحارث لإبنتها في يوم زفافها

أي بنية إن الوصية لو تركت لفضل أدب تركت لذلك منك، ولكنها تذكر للغافل ومعونة للعاقل، ولو أن أمرأة أستغنت عن الزوج لغنى أبويها وشدة حاجتهما إليها كنت أغن الناس عنه، ولكن النساء للرجال خلقن، ولهن خلق الرجال. أي بنية انك فارقت الجو الذي منه خرجت، وخلفت العش الذي فيه درجت، إلى وكرٍ لم تعرفيه، ( الوكر: عش الطائر) وقرين لم تألفيه، فاحفظي له خصالاً عشراً يكن لك ذخراً... لنبدأ بوصية تلو الأخرى يلي كل وصية علم نفس الخاص بها

الوصية الأولي والثانية

فالخشوع له بالقناعة، وحسن السمع له والطاعة.

علم نفس خضوع الزوجات للأزواج

"الاستسلام لا يعني أن تكوني سلبيًة، بل يعني أن تكوني منفتحًة." - كلا الاستسلام والخضوع يتضمنان الاستسلام لقوة متفوقة. ومع ذلك، في العلاقات الرومانسية، فإنهم يختلفون بطريقة تجعل الاستسلام مجرد تجربة ممتعة ومزدهرة. "الخضوع هو واجب العقل. استسلام القلب، والموقف العاطفي الذي يعطي كل شيء لأحبائك كما تفعلون مع بعضكم البعض. -الاستسلام والاستسلام الرومانسي والخضوع الرومانسي ليس في الأنشطة نفسها، ولكن في الظروف والمواقف العاطفية المرتبطة بكل منهما. كلتا التجربتين تنطويان على خلل في توازن القوى ومنح السلطة للآخر وبالتالي تعزيز رفاهية كلا الشريكين

الآن: من أكثر خضوعاً في العلاقة: الرجل أم المرأة؟

وبناء على الفهم العملي، أعتقد أن الاستسلام، بدلاً من الخضوع، أصبح أكثر شيوعاً، والفروق بين الجنسين هنا تتناقص. سيجد المزيد من الرجال أن الخضوع الرومانسي تجربة ممتعة، وعدد أقل من النساء سينخرطون في ظروف الخضوع الرومانسي.

أما عن مفهوم الطاعة في علم النفس:

الطاعة هي شكل من أشكال التأثير الاجتماعي الذي يتضمن القيام بعمل ما تحت أوامر شخصية ذات سلطة ، تتضمن الطاعة تغيير سلوكك لأن أحد الأشخاص في السلطة أخبرك بذلك. أظهرت الدراسات أن البشر يكونون مطيعين عندما تكون هناك شخصيات ذات سلطة شرعية محسوسة، قال أحد علماء النفس: "إن الطاعة عنصر أساسي في بنية الحياة الاجتماعية. ووجود نظام السلطة هو ضرورة لجميع أشكال الحياة الجماعية، وأولئك الذين يعيشون في عزلة هم الوحيدون الذين لا يملكون طاعة أوامر الآخرين إما بالرفض أو الخضوع.

الوصية الثالثة والرابعة

التفقد لموقع عينيه وأنفه، فلا تقع عينه منك علي قبيح، ولا يشم منك إلا أطيب ريح

علم نفس الموقف العاطفي تجاه المظهر الخاص ومظهر الزوج

عند الرجال والنساء: الموقف من مظهرهم مرتبط بالموقف من أنفسهم؛ الموقف من مظهر الزوج مرتبط بالموقف تجاهه؛ عند النساء، يرتبط تقييم مظهرهن بالموقف تجاه مظهرهن؛ عند الرجال، يرتبط تقييم مظهرهم بالموقف تجاه مظهر أزواجهم؛ موقف المرأة من مظهرها يرتبط بالحاجة إلى الشمول، بينما في حالة الرجل يرتبط بالحاجة إلى الحب الرجال الذين يرفضون أمهاتهم عاطفياً غير راضين عن مظهر زوجاتهم.

لماذا يحتاج الأزواج إلى "التنظيف" في علاقتهم

لقد استيقظ العديد من المتزوجين حديثًا بوقاحة لأنهم اكتشفوا الجانب "القذر" من شركائهم. يقول علماء النفس إن الناس لا يولون أهمية كبيرة للنظافة الشخصية، لكن ما لا يدركونه هو أن عدمها يمكن أن يؤثر على الزواج بطريقة جذرية، فليس المتزوجون الجدد فقط هم الذين يواجهون شيطان النظافة. في بعض الأحيان يبدأ الشريك في إظهار نقص في النظافة مع مرور السنين. ويرى الخبراء أنه من الجيد التحدث عن الأمور إذا أدى عدم النظافة إلى حالة قد ينهار فيها الزواج، رغم أن الشريك غير النظيف قد لا يقبل الأمر بابتسامة، إذا جاز التعبير، لكن مستشاري الزواج يقترحون ذلك بقوة. الشريك المتردد يجب أن تخاطر بإخبار الشريك بماذا وأين تكمن المشكلة.

الوصية الرابعة والخامسة

فالتفقد لوقت منامه وطعامه، فإن تواتر الجوع ملهبة، وتنغيص النوم مغضبة.

علم نفس :العلاقة بين الغذاء والصحة النفسية

يربط بحث جديد بين التغذية والأمراض العقلية، على الرغم من أن هناك حاجة إلى أبحاث أكثر صرامة

تخضع العادات الغذائية ذات النمط الغربي، على وجه الخصوص. يشير التحليل الذي يتضمن دراسات من 10 دول، إلى أن الأنماط الغذائية قد تساهم في الإصابة بالاكتئاب

ففي دراسة جديدة أجريت على 120 طفلًا ومراهقًا، ارتبط تناول الوجبات السريعة والسكر والمشروبات الغازية بارتفاع معدل انتشار اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)

ووجدت الدراسة أيضًا

أن الأطفال الذين تناولوا كميات أقل من الخضروات والفواكه والأسماك الدهنية وغيرها من الأطعمة المرتبطة بالنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسرطان. من المحتمل أن يكون لديك أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، حتى بعد مراعاة الإرباك المحتمل.

أما السابعة والثامنة

 فالاحتراس بماله، والإرعاء بحشمه وعياله، وملاك الأمر في المال حسن التقدير، وفي العيال حسن التدبير

علم نفس: لماذا يعتبر المنزل النظيف علاجيًا جدًا؟

حتى لو كنت تفضل أن يكون هناك القليل من الفوضى في بيئة معيشتك، فإن تنظيف المنزل لا يزال جزءًا أس

اسيًا من ملكية المنزل والصيانة اليومية. لماذا من المهم جدًا لأرواحنا أن يكون لدينا منزل نظيف؟

تظهر بعض الأبحاث الجديدة الواعدة

 أن الحصول على منزل نظيف يشجعنا على البحث عن تجارب جديدة والخروج كثيرًا، وكل ذلك 

يمكن أن يكون مفيدًا في إدارة المشاعر السلبية.

وفقا لدراسة أجريت في جامعة إنديانا، أبلغ سكان سانت لويس عن مستويات أعلى من النشاط البدني. عندما كان لديهم منزل نظيف.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة علم الأعصاب. وذلك لأن الدماغ يتعامل مع الفوضى والحطام على أنها إلهاء في محاولة لإجبارك على تصحيح الموقف. سواء أدركت ذلك أم لا، فإن عقلك الباطن يستخدم الموارد العقلية لمعالجة الفوضى في منزلك أو بيئة عملك، ويستهلك نطاقًا تردديًا قيمًا لأداء مهام أخرى.

علم نفس تربية الأولاد

فيقول الخبراء: "يحتاج الأطفال إلى الشعور بالأمان. وتقول: "إنها حاجة أساسية للبشر الصغار في عالم كبير ومربك لا يفهمونه". "الحياة عشوائية جدًا. إذا كان بإمكانك أن تكون أكثر قابلية للتنبؤ، فهذا يساعد الأطفال حقًا.

أما التاسعة والعاشرة : لا تعصين له أمراً، ولا تفشين له سراً فإنك إن خالفت أمره، أوغرت صدره، وإن أفشيت سره، لم تأمني غدره.

أما عن عدم عصيان الأمر فقد أتينا في اول الملف بــ ( علم نفس طاعة الزوجات للأزواج)

علم نفس: أسرار الزواج والحاجة إلى الخصوصية

في العلاقة الصحية، فإنك تحترم الشعور بالخصوصية العاطفية والجسدية اللازمة لك ولشريكك. خلاف ذلك، ومن المفارقات، أسرار الزواج والحاجة إلى الخصوصية في العلاقة الصحية، فإنك تحترم الشعور بالخصوصية العاطفية والجسدية اللازمة لك ولشريكك.

عاملي زوجك علي انه ملك ( سنكتفي ببعض الكلام وليس الكل )

1. عاملي نفسك كالملكة

عندما تعاملين نفسك كملكة، مثل اجراء الصيانة الروتينية للنساء، مثل عمليات تجميل الأظافر والباديكير. اللباس لرجلك في بعض الأحيان. سيقدر زوجك ذلك، حتى لو كان يسخر منك في البداية.

2. أعدي له وجبته المفضلة

3. احترميه

الجميع يستحق الاحترام، لكننا نميل إلى نسيان مدى أهمية ذلك عندما نكون في علاقة. في بعض الأحيان، نكون غير محترمين عندما نكون غاضبين، أو نكون غير محترمين عن غير قصد. أظهر له أنك تحترمه

4. الرجال يحبون المجاملات أيضاً

لسوء الحظ، فإن صورة الرجل القوي هذه تجعل معظمنا يعتقد أنه لا يهتم بهذه المجاملات. إنهم يفعلون ذلك ويريدون أن يشعروا وكأنهم ملك. دعه يعرف أنك معجب بمظهره، وشعره، وعيونه، وما إلى ذلك.

6. أظهر له المودة

الوصية الحادية عشر

  إياك والفرح بين يديه إن كان مهتماً، والكآبة بين يديه إن كان فرحاً

علم نفس: كيف تتعامل مع الحالة المزاجية السيئة لشريكك؟

هل سئمت من المشي على قشر البيض؟ يمكن أن تؤثر التقلبات المزاجية سلبًا على علاقتك، ولكن ماذا لو كان نصفك الآخر في مزاج سيئ؟ وماذا يحدث عندما تبدأ هذه الحالة المزاجية في التأثير عليك؟ قد يكون قضاء الوقت مع شريك متقلب المزاج أمرًا مرهقًا للغاية ويصعب التعامل معه. يمكن أن نشعر بأن المزاج السيئ ينقلب علينا،

ممارسة التعاطف واللطف

كن قدوة لشريكك من خلال التركيز على كونه قوة إيجابية. كن نموذجًا للتعاطف واللطف الذي تأمل أن يحاكيه. بمرور الوقت، قد يجد شريكك صعوبة متزايدة في الاستجابة لإيجابيتك بموقف سلبي.

كن متسامحا

من السهل أن تسمح لنفسك بالمرارة والسلبية تجاه سلوك شريكك السيئ. بدلاً من السماح لمزاجهم بالتأثير على حالتك، ركز على مسامحة أخطائهم والمضي قدمًا.

تعيين الحدود

تحدد الحدود ما سوف تتسامح معه وما لن تتسامح معه في العلاقة. بينما يُسمح لشريكك أن يكون لديه مشاعر، أوضح أن هناك حدودًا لما ستقبله. بمجرد توضيح هذه الحدود، كن على استعداد لفرضها إذا تم انتهاكها.

اعتني بنفسك

لا تسمح لسلبية شريكك بالتأثير على صحتك ورفاهيتك. تأكد من أنك تعامل نفسك بلطف، بما في ذلك الحصول على ما يكفي من الراحة والرعاية.

زراعة العلاقات الإيجابية

من المهم أن تطلب الدعم الاجتماعي خارج علاقتك. على الرغم من أن شريكك قد يكون سلبيًا، إلا أنه يمكنك بناء علاقات مع أشخاص آخرين يمكنهم المساعدة في جلب الإيجابية والتفاؤل إلى حياتك

في الختام

هناك سؤال

من أين أتت هذه المرأة البدوية الغير متعلمة بكل هذه الخبرة الحياتية التي ألهمت زيجات عبر العصور ، هل هو ارتباطها بالدين وتعاليمه السمحة؟ هل هو أنها من الرعيل الأول لمحمد صلي الله عليه وسلم وصحبه، الله يعلم ، لكن كل ما نفهمه: أن المرأة العربية من أفضل النساء علي مستوي العالم إن رجعت لأصولها العربية والإسلامية السمحة ، وبعدت عن مستحدثات العصر مثل الندية والنسوية وإثبات الشخصية و غيرها من هذه الهراءات التي كانت سبب في طلاق امرأة كل 6 دقائق في مصر بحسب التقديرات الإحصائية علي سبيل لا المثال في العالم العربي.

The advice of Umama bint al-Harith to her daughter on her wedding day

 My daughter, if advice were given only for those lacking in good manners, it would have been withheld from you. However, it serves as a reminder for the heedless and an aid to the wise. If any woman could be independent of a husband due to her parents' wealth and their great need for her, you would be the most independent of all. But women were created for men, and men for women. My daughter, you are leaving the environment in which you were raised and the nest in which you grew up, for a home you do not know (a bird's nest) and a companion you are not familiar with. So, remember these ten qualities for him, and they will be a treasure for you... Let us begin with one piece of advice after another, each followed by its own psychological insight.

The first and second commandments

The humility before Him through contentment, and attentive listening and obedience to Him.

The Psychology of Wives' Submission to Husbands

 "Submission doesn't mean being passive; it means being open." Both submission and surrender involve yielding to a superior power. However, in romantic relationships, they differ in a way that makes submission a pleasurable and enriching experience. Submission is the duty of the mind. It is the surrender of the heart, the emotional attitude of giving everything to your loved ones as you give to each other. Surrender, romantic surrender, and romantic submission are not about the activities themselves, but about the emotional circumstances and situations associated with each. Both experiences involve a shift in the balance of power, granting authority to the other, and thus enhancing the well-being of both partners.

Now: Who is more submissive in a relationship: men or women?

 Based on practical understanding, I believe that surrender, rather than submission, is becoming more common, and the gender differences here are diminishing. More men will find romantic submission a pleasurable experience, and fewer women will engage in situations of romantic submission.

As for the concept of obedience in psychology

Obedience is a form of social influence that involves performing an action under the orders of an authority figure. Obedience involves changing your behavior because someone in authority has told you to. Studies have shown that humans are obedient when there are figures with perceived legitimate authority. One psychologist said, "Obedience is a fundamental element of the structure of social life." The existence of an authority system is a necessity for all forms of collective life, and those who live in isolation are the only ones who do not have the power to obey the orders of others, either by refusal or submission.

The third and fourth commandments

Pay attention to his eyes and nose, so that his eyes never fall upon anything unsightly in you, and he never smells anything but the most pleasant fragrance from you.

The psychology of emotional attitude towards one's own appearance and that of one's spouse

In men and women: Their attitude towards their own appearance is linked to their attitude towards themselves; their attitude towards their spouse's appearance is linked to their attitude towards him; in women, their evaluation of their own appearance is linked to their attitude towards their appearance; in men, their evaluation of their own appearance is linked to their attitude towards their spouse's appearance; a woman's attitude towards her own appearance is linked to the need for inclusion, while in a man's case, it is linked to the need for love. Men who emotionally reject their mothers are often dissatisfied with their wives' appearance.

Why do couples need to "clean up" their relationship?

Many newlyweds have woken up with a sense of unease after discovering the "dirty" side of their partners. Psychologists say that people don't place much importance on personal hygiene, but what they don't realize is that its absence can drastically affect a marriage. It's not just newlyweds who face the "hygiene demon." Sometimes, a partner begins to exhibit a lack of hygiene over the years. Experts believe it's wise to discuss issues if uncleanliness is causing a marital breakdown, even if the unclean partner doesn't take it well, marriage counselors strongly suggest it. A hesitant partner should take the risk of telling their spouse what and where the problem lies.

The fourth and fifth pieces of advice

Check on his sleep and mealtimes, for frequent hunger is irritating, and disrupted sleep is infuriating.

The Psychology

 The Relationship Between Food and Mental Health

New research links nutrition to mental illness, although more rigorous studies are needed.

Western-style dietary habits, in particular, are under scrutiny. An analysis encompassing studies from 10 countries suggests that dietary patterns may contribute to depression.

In a new study of 120 children and adolescents, the consumption of fast food, sugar, and soft drinks was associated with a higher prevalence of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

The study also found that 

The children who ate less vegetables, fruits, fatty fish, and other foods associated with the Mediterranean diet were more likely to develop cancer. You are likely to have symptoms of ADHD, even after accounting for potential confusion.

As for the seventh and eighth points

Being cautious with one's money and caring for one's family and household. The key to managing money is sound judgment, and to managing one's household is good management.

The Psychology: Why is a clean home so therapeutic?

Even if you prefer a little clutter in your living environment, cleaning is still a fundamental part of homeownership and daily maintenance. Why is it so important for our well-being to have a clean home?

Some promising new research shows that

having a clean home encourages us to seek out new experiences and go out more often, all of which can be beneficial in managing negative emotions.

According to a study conducted at Indiana University, residents of St. Louis reported higher levels of physical activity when they had a clean home.

According to a 2011 study published in the Journal of Neuroscience, this is because the brain treats clutter and debris as a distraction, trying to force you to rectify the situation. Whether you realize it or not, your subconscious mind uses mental resources to process the clutter in your home or work environment, consuming valuable bandwidth for other tasks.

The Child Rearing Psychology

Experts say, "Children need to feel safe." They add, "It's a basic need for young humans in a big, confusing world they don't understand." "Life is very unpredictable. If you can be more predictable, it really helps children."

The ninth and tenth points: Do not disobey him, and do not reveal his secrets. If you disobey him, you will anger him, and if you reveal his secrets, you will not be safe from his treachery.

Regarding obedience, we addressed this in the first section of this document (The Psychology of Wives' Obedience to Husbands)

The Psychology: The Secrets of Marriage and the Need for Privacy

In a healthy relationship, you respect the need for emotional and physical privacy for both you and your partner. Paradoxically, the secrets of marriage and the need for privacy in a healthy relationship mean that you respect the need for emotional and physical privacy for both you and your partner.

Treat your husband like a king (we'll only mention a few, not all)

1. Treat yourself like a queen

 When you treat yourself like a queen, such as getting routine feminine grooming like manicures and pedicures, or dressing up for your man occasionally, your husband will appreciate it, even if he laughs at you at first.

2. Cook his favorite meal

3. Respect him. Everyone deserves respect, but we tend to forget how important this is when we're in a relationship. Sometimes we're disrespectful when we're angry, or we're disrespectful unintentionally. Show him that you respect him.

4. Men love compliments too

 Unfortunately, this image of the strong man makes most of us think that he doesn't care about these compliments. They do, and they want to feel like a king. Let him know that you admire his looks, his hair, his eyes, and so on.

6. Show him affection.

The Eleventh Commandment

Never be joyful in their presence if they are attentive, nor gloomy in their presence if they are joyful.

The Psychology

 How to Deal with Your Partner's Bad Moods

Are you tired of walking on eggshells? Mood swings can negatively impact your relationship, but what if your other half is in a bad mood? And what happens when that mood starts affecting you? Spending time with a moody partner can be incredibly exhausting and difficult to manage. It can feel like their bad mood is turning on you.

Practice Empathy and Kindness

Be a role model for your partner by focusing on being a positive force. Be a model of the empathy and kindness you hope they will emulate. Over time, your partner may find it increasingly difficult to respond to your positivity with a negative attitude.

Be Forgiving

It's easy to allow yourself to become bitter and negative toward your partner's bad behavior. Instead of letting their mood affect you, focus on forgiving their mistakes and moving on.

Setting Boundaries

Boundaries define what you will and will not tolerate in a relationship. While it's okay for your partner to have feelings, make it clear that there are limits to what you will accept. Once these boundaries are clear, be prepared to enforce them if they are crossed.

Take Care of Yourself

Don't let your partner's negativity affect your health and well-being. Make sure you treat yourself kindly, including getting enough rest and care.

Cultivate Positive Relationships

It's important to seek social support outside of your relationship. Even if your partner is negative, you can build relationships with other people who can help bring positivity and optimism into your life.

In Conclusion

One question remains: Where did this uneducated Bedouin woman acquire all the life experience that has inspired marriages throughout the ages? Was it her connection to religion and its tolerant teachings? Is it because she is from the first generation of Muhammad, may God bless him and grant him peace, and his companions? God knows, but all we understand is that the Arab woman is among the best women in the world if she returns to her tolerant Arab and Islamic origins, and stays away from modern innovations such as equality, feminism, proving one's personality, and other such nonsense that has caused a woman to get divorced every 6 minutes in Egypt, according to statistical estimates, for example, in the Arab world.